神仙起居法帖

神仙起居法帖
神仙起居法。
行住坐卧处,手摩胁与肚。
心腹通快时,两手肠下踞。
踞之彻膀腰,背拳摩肾部。
才觉力倦来,即使家人助。
行之不厌频,昼夜无穷数。
岁久积功成,渐入神仙路。
乾祜元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传。杨凝式。
()
《神仙起居法》卷,五代,杨凝式书,纸本,手卷,纵27cm,横21.2cm。草书8行,共85字。 《神仙起居法》是杨凝式书写的古代医学上一种健身的按摩方法,文体近似口诀。原作者已不可考。

杨凝式

五代时华阴人,字景度,号虚白、癸巳子、希维居士等。杨涉子。幼颖悟,富有文藻,大为时辈所推。唐天祐进士,授秘书郎,直史馆。后历事后梁、后唐、后晋、后汉、后周,官至太子太保,人称杨少师。以心疾致仕。长于歌诗,善于笔札,尤工行草,得欧阳询、颜真卿笔法。洛川寺观蓝墙粉壁上,题纪殆遍,时人以其纵诞,有杨疯子之号。有《步虚词》等。

猜你喜欢

嘉陵江色何所似?石黛碧玉相因依。

正怜日破浪花出,更复春从沙际归。

巴童荡桨欹侧过,水鸡衔鱼来去飞。

阆中胜事可肠断,阆州城南天下稀!

()

邮亭弱柳碧毵毵,六载羁栖共岭南。岂有遗书追范蠡,忍教挥手谢何戡。

棋兵甘让三齐霸,麈柄时亲两晋谭。此后相思渺何处,桃花千尺忆汪潭。

()

翩翩白马称金羁,领缀银花尾曳丝。毛色鲜明人尽爱,

性灵驯善主偏知。免将妾换惭来处,试使奴牵欲上时。

不蹶不惊行步稳,最宜山简醉中骑。

()

追游若遇三清乐,行从应妨一日春。(李肇《国史补》
云:曲江大会,先牒教坊,请奏上御紫云楼观焉。
时或拟作乐,则为之移日,故曹松诗云云)
石脉水流泉滴沙,鬼灯然点松柏花。(《吟窗杂录》)
鹿眠荒圃寒芜白,鸦噪残阳败叶飞。(《锦绣万花谷》)
华岳影寒清露掌,海门风急白潮头。(《升庵外集》)

()

家住苕西,小池映、青山一曲。翠深里、猿呼鹤应,短墙低屋。

麦影离离翻翠浪,泉声切切敲寒玉。怪夜来、有蚁出糟床,篘新绿。

和月种,南阳菊。饶云买,淇园竹。任蛮争触战,世间荣辱。

两目未消凭远恨,一筇费尽登山足。便棹舟、炊火荻花中,鲈鱼熟。

()

遗构黄公坞,余风白社春。古松流水外,谁是葛天民。

岁月诗篇老,烟霞道气甄。诸君当盛世,令我一沾巾。

()

暗触少陵机,茅居峙竹扉。安时贫亦乐,闻道咏而归。

凫鹤从长短,鸢鱼自跃飞。吾犹臧谷耳,夷蹠是耶非。

()

自揖高人拥鼻吟,湖滨诗酒便论心。

天教联绶同民社,日许挑灯订古今。

刺眼未妨翻著袜,跃炉宁问不祥金。

简编自有千年计,迟子追还正始音。

()