满江红 赠止庵张宰公
满江红 赠止庵张宰公性正惟中，只这是、修仙秘诀。若稍有偏颇，动生差别。试向动中持得定，自然静里机通彻。会三元、五气入黄庭，金花结。运火功，有时节。海潮生，天上月。那一升一降，复圆复缺。十月工夫无间断，一灵妙有超生灭。更问予、向上事如何，无言说。
满江红 赠止庵张宰公。元代。李道纯。 性正惟中，只这是、修仙秘诀。若稍有偏颇，动生差别。试向动中持得定，自然静里机通彻。会三元、五气入黄庭，金花结。运火功，有时节。海潮生，天上月。那一升一降，复圆复缺。十月工夫无间断，一灵妙有超生灭。更问予、向上事如何，无言说。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。
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惊视激流侵，汹涌足中入。礧礧巨石胶，以舟作之笠。
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过皂口舟为巨石顶碎赖前舟回救得脱诗以纪厄。明代。郭之奇。 水意分下上，故以诸滩级。积雨巨其澜，错石伏波蛰。千叶溯蹶奔，参差介于粒。泱若动我前，方与奇观揖。造次生怪呼，飞湍顶舟立。百篙难一施，循循如有絷。惊视激流侵，汹涌足中入。礧礧巨石胶，以舟作之笠。舟人竞愕眩，传号去舟急。漂零借一刀，危魂聊粗翕。三叹此洄从，艰险何多集。岂为破釜沉，抑师下水袭。浩浩发长歌，羞作儿女歙。恐惧吾所甘，愁闻舟子泣。
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游子久不归，憔悴羁南冠。亲庭隔千里，梦中路漫漫。
年来转漂泊，居处无恒安。征马常苦瘦，旅席常苦寒。
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