送思道福唐
送思道福唐狂风一过天如洗，四卷阴云空万里。
高楼月色三更寒，鱼歌相应起寒苇。
一樽初对谪仙人，只用澜翻细论文。
半夜拂衣翩欲往，飘飘逸兴凌秋云。
破浪扁舟一叶细，问君去去端君意。
笑言演峡隘心胸，要观闽海浩无际。
顾我虀盐尚泮宫，安得化云便从龙。
好景欲观今未遂，凭君驱入锦囊中。
送思道福唐。唐代。邓肃。 狂风一过天如洗，四卷阴云空万里。高楼月色三更寒，鱼歌相应起寒苇。一樽初对谪仙人，只用澜翻细论文。半夜拂衣翩欲往，飘飘逸兴凌秋云。破浪扁舟一叶细，问君去去端君意。笑言演峡隘心胸，要观闽海浩无际。顾我虀盐尚泮宫，安得化云便从龙。好景欲观今未遂，凭君驱入锦囊中。
邓肃
邓肃（1091～1132），字志宏，南剑沙县（今属福建）人。生于宋哲宗元祐六年，卒于宋高宗绍兴二年，年四十二岁。少警敏能文，善谈论。会李纲罢相，上疏争之，干执政怒，罢归居家，绍兴二年（1132年）五月，携母避寇福唐（今福清），五月初九病逝，年仅41岁，归葬于邓墩。肃著有《栟榈集》三十卷，《挥尘后录》传于世。《闽沙邓氏族谱》载：邓肃，字志宏，父祖谷，长子邓普，字寰宇，次子邓慈。
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息精息气养精神，精养丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。
大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。
或为道士或为僧，混俗和光别有能。
苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。
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万恨千愁，将年少、衷肠牵系。残梦断、酒醒孤馆，夜长无味。可惜许枕前多少意，到如今两总无终始。独自个、赢得不成眠，成憔悴。
添伤感，将何计。空只恁，厌厌地。无人处思量，几度垂泪。不会得都来些子事，甚恁底死难拚弃。待到头、终久问伊看，如何是。
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