谨吟五十六字攀送仲求殿丞之任赣川窃惟严君
谨吟五十六字攀送仲求殿丞之任赣川窃惟严君一门三组序四雝，又见双旌并训农。
三釜亲庭交禄养，夹河子舍接邻封。
酒阑风雪催行色，吟际江山助笔锋。
我亦思亲求郡绂，东湖南浦好过从。
谨吟五十六字攀送仲求殿丞之任赣川窃惟严君。宋代。余靖。 一门三组序四雝，又见双旌并训农。三釜亲庭交禄养，夹河子舍接邻封。酒阑风雪催行色，吟际江山助笔锋。我亦思亲求郡绂，东湖南浦好过从。
余靖
（1000—1064）韶州曲江人，初名希古，字安道。仁宗天圣二年进士。累迁集贤校理，以谏罢范仲淹事被贬监筠州酒税。庆历中为右正言，支持新政。使契丹，还任知制诰、史馆修撰。再使契丹，以习契丹语被责，复遭茹孝标中伤，遂弃官返乡。皇祐四年起知桂州，经制广南东西路贼盗。寻又助狄青平定侬智高，留广西处置善后事宜。加集贤院学士，徙潭、青州。嘉祐间交阯进扰，任广西体量安抚使。后以尚书左丞知广州。有《武溪集》。
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息精息气养精神，精养丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。
大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。
或为道士或为僧，混俗和光别有能。
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