行路难
行路难施阳古帝封，疆理云伊昔。
既苦千岭连，扪参井亦历。
亦苦候无人，道茀蕃如织。
其下蛇虺盘，其上虎豹斥。
计步勉跻扳，彷徨以踧踖。
修途五百馀，我行何当息。
行路难。明代。庞一德。恭承涣汗恩，来宦施阳域。 施阳古帝封，疆理云伊昔。 既苦千岭连，扪参井亦历。 亦苦候无人，道茀蕃如织。 其下蛇虺盘，其上虎豹斥。 计步勉跻扳，彷徨以踧踖。 修途五百馀，我行何当息。
庞一德
庞一德，字与虔。原籍南海人，随父寓罗定州西宁县（今广东郁南）。明神宗万历四年（一五七六）举人。初任恩平县学教谕，晋升嘉鱼知县。后改教职，初任扬州，再任施州。有《双瀑堂草》。清道光《广东通志》卷二八〇庞嵩传有附传。
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息精息气养精神，精养丹田气养身。
有人学得这般术，便是长生不死人。
斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。
大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。
或为道士或为僧，混俗和光别有能。
苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。
绝句。唐代。吕岩。 息精息气养精神，精养丹田气养身。有人学得这般术，便是长生不死人。斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。或为道士或为僧，混俗和光别有能。苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。
万恨千愁，将年少、衷肠牵系。残梦断、酒醒孤馆，夜长无味。可惜许枕前多少意，到如今两总无终始。独自个、赢得不成眠，成憔悴。
添伤感，将何计。空只恁，厌厌地。无人处思量，几度垂泪。不会得都来些子事，甚恁底死难拚弃。待到头、终久问伊看，如何是。
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閒听渔唱静，卧隔市场喧。疏快宜人处，追惟子美言。
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邻钟自何来，迢迢入孤听。
暑夕。宋代。邓剡。 暑夕不能寐，起坐林间亭。齿鼠欺黑月，流萤乱飞星，星河光淡泊，不辨草树青。泥泥凉露下，稍稍残梦醒。幽虫故儿女，私语如相应。邻钟自何来，迢迢入孤听。