三字诀
三字诀这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。
大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。
口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。
若不行，空老耄。认得真，老还少。不知音，莫语要。此儿法，合大道。
精气神，不老药。静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
三字诀。唐代。吕岩。 这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。不知音，莫语要。此儿法，合大道。精气神，不老药。静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
吕岩
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。
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苟无薯与米，食之病且癠。肢体日浮肿，耳目日昏眯。
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