明胎息

明míng胎tāi息xī--吕lǚ岩yán

密mì室shì静jìng存cún神shén，，阴yīn阳yáng重zhòng一yī斤jīn。。炼liàn成chéng离lí女nǚ液yè，，咽yàn尽jǐn坎kǎn男nán津jīn。。渐jiàn变biàn逍xiāo遥yáo体tǐ，，超chāo然rán自zì在zài身shēn。。更gèng修xiū功gōng业yè满mǎn，，旌jīng鹤hè引yǐn朝cháo真zhēn。。